Fick ju Friskiskort i födelsedagspresent, det var något jag önskade mig. Så nu har jag kollat på deras scheman. Antar att jag mest kommer att åka till Ultuna och träna eftersom det är så behalgligt nära cykelavstånd dit.
Fanns rätt bra pass på okej tider varje dag. Eftersom jag har tiden och förhoppningsvis orken så kan jag ju testa med att åka dit varje dag. Man måste utnyttja kortet :P En vältränad kropp vore inte heller fel! När jag är på sämre humör så vet jag att det är skitbra att gå på gymmet. Då är det roligare och mer motiverande, för annars är det ganska långtråkigt att bara trampa på samma stillastående maskin. Musiken i öronen gör ju det över 50% roligare också! Bara lyssna och inte tänka, bara trampa (eller vad man nu gör) på!!

Måndag: Styrkemedel 17.00
Tisdag: Core 17:00
Onsdag: GYM
Torsdag: Cirkelfys 17:30
Fredag: Skivstång kondition 16.30
Lördag: Medel 10.00
Söndag: Intervall Flex 17.00

Typ så ser det intresanta passen ut i nuläget på Ultuna.

Ska nu göra mig iordning och snart gå på ett medelpass kl 10.00